Comment accomplir de grandes choses facilement avec des tests de 30 jours

Comment accomplir de grandes choses facilement avec des tests de 30 jours

 

Le plan

 

Il s’agit de commencer à tester une nouvelle habitude au début de chaque mois, et de s’y tenir, quotidiennement, au moins pendant 30 jours.

 

Si au bout de 30 jours, elle est soutenable, et elle a porté des fruits, on pourra la garder. Sinon, on passera à la suivante.

 

C’est une méthode simple. Son efficacité est pourtant redoutable, parce qu’elle n’engage pas sur plus d’un mois, et qu’elle est ludique.

 

Au bout de 30 jours, l’habitude est ancrée, et elle ne demande plus vraiment d’efforts. Elle devient naturelle.

 
 

Les habitudes que j’ai prises en utilisant cette méthode

 

Depuis quelques années, j’ai “upgradé” ma vie et mon business grâce à une série de petits défis mensuels.

 

J’ai pris l’habitude d’écrire tous les jours. En essayant des rythmes différents : d’abord deux pages, puis trois, puis cinq. C’est devenu une habitude naturelle, qui ne me demande plus vraiment d’efforts. Au contraire, c’est devenu un besoin.

 

J’ai pris l’habitude de lire plusieurs livres chaque semaine. Et j’ai appris davantage en un an de lecture qu’en quatre années d’études.

 

J’ai pris l’habitude de me déconnecter du flux d’informations, pour gagner en sérénité : j’ai réduit ma consultation des réseaux sociaux et des sites d’info, j’ai abandonné la télévision et limité les messageries instantanées au minimum.

 

J’ai essayé plusieurs méthodes d’organisation et d’efficacité pendant un mois à chaque fois (GTD, Zen to Done, et une méthode basée sur les écrits de Brian Tracy), jusqu’à élaborer la mienne, adaptée à mon cas précis.

 

Ces petits défis mensuels m’ont aussi permis par le passé de perdre 10kg en deux mois en prenant de nouvelles habitudes alimentaires, et de révolutionner la façon dont j’organise mon business en simplifiant un petit aspect de mon organisation chaque jour.

 

A chaque fois, un défi de 30 jours a été le point de départ d’un changement global. Ces habitudes sont devenues naturelles au fil des jours : elles ne me demandaient plus d’efforts particuliers bien avant la fin du premier mois.

 
 

Pourquoi tester une habitude à chaque fois

 

Si vous commencez demain à prendre trois résolutions mensuelles que vous comptez mener de front, vous avez toutes les chances d’échouer, parce que ça va vous demander trop d’efforts en même temps.

 

L’idée, c’est vraiment de changer une habitude à la fois, en commençant par des choses simples.

 

Essayez, vous serez surpris des résultats !

 

 
 

Écoutez le tout dernier podcast :


 

COURS DE MANIPULATION


 

Cliquez pour écouter le MP3 :

   

Voici comment convaincre et faire des ventes :

 

✓ Toutes les meilleures techniques pour convaincre (y compris celles dont personne n’ose parler)...

 

✓ Les méthodes issues de la PNL et de la psychologie sociale, qui font faire beaucoup de ventes en plus...

 

✓ Les modèles de persuasion des grands manipulateurs, et comment les recopier de façon éthique...

 

Si ce qu’il te manquait, c’était de savoir persuader, vendre et convaincre, alors tu es au bon endroit.

 

CLIQUER pour voir si c'est encore dispo :

 

 

(Tout sera retiré le 25/03/2019 à 23:59 heure française)